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孩子情绪好人际关系变棒-东方启音

2017-09-23 11:09:00 来源&编辑:香港东方启音

我们的情绪来自旧伤痕。假如没有受伤,我们是不会有情绪的。我们没有做过,别人讲什么都不会影响你的情绪。每一个人可以选择他要讲的话,但是假如我们内在没有那种感觉的话,没有人可以加诸任何感觉在我们身上。

生活在城市,与很多人生活在一起,人与人的相处就会产生情绪。我们不能为了怕与人有冲突而逃避与人相处,修理好自己的脾气,对自己的感觉负起百分百的责任。在情绪来临时,对他人有同理心和慈悲心,不迁怒、不攻击、不后退,与他人继续保持良好关系。

陈碧心是一位职业妇女,有四个小孩。每天工作后都带着疲累的身躯回家。在家里,又要面对家庭、小孩的纠纷,让她的情绪有时会失控。因为工作太累,有问题时就选择不要与人争吵,选择离开该处。回到家,又看到小孩在吵架,她会很生气去骂孩子。现在她知道有问题时,需要勇敢的去面对和解决,不需要逃避,透过与对方沟通来解决问题。要把情绪控制好,用好的语气跟孩子互动,不该把脾气发在孩子及家人身上。

孩子情绪好人际关系变棒-东方启音

人际关系是我们生命与成功的基石,情绪缺乏成熟与进化,我们就无法建立良好且健康的人际关系。照顾好自己的心情,透过丰盛的感觉如喜、怒、哀、乐、酸、甜、苦、辣的滋味来体悟生命。

在东方启音,假如一直控制不了自己的情绪,可以看看书,听听音乐,上一些课程来疗愈自己,要照顾好自己的心灵,为自己的情绪负责,迎接更好的未来。

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