身体知道你的答案:提高效率从了解你的“活跃时间”开始

点击播放GIF/125K本周,我们讨论#哪些好的习惯或者方法或工具,可以帮助提高工作效率#。谈到这一话题,我的感受是:真正提高我工作效率的是一个心态,或者说一种认知。今天,我就和大家分享三个提升工作效...[详细]
更新时间 : 2017-06-28 23:08:22

你希望心理学能帮助你做什么?

本周四,是我去美国前的最后一次直播,这次我就当自己的来宾,好好跟大家聊聊天!之前在一个直播节目中,主持人问我:「如果只能选择一种天赋,你会选什么?」我回答:「学习力」。后来,好几位读者朋友竟然分别到后...[详细]
更新时间 : 2017-06-28 23:08:04

做“滥好人”,反而更不被信任

文 | 刘轩+pinsoul01信任是我们人际关系的核心。作为一个社会动物,你无法在不信任任何人的状况下生存下去。简单想象一下,你就能意识到这件事情真的很重要,当我们被背叛时,我们不被信任时,那种灰飞...[详细]
更新时间 : 2017-05-20 10:22:29

7个方法让你轻松建立良好习惯

文 | 刘轩图|Nuno Mota大家好,#lucky7challenge# 自4月16日开启,不知不觉已经走到了挑战的最后一天了。当初发起这个Lucky 7 Challenge挑战,是希望通过一些行...[详细]
更新时间 : 2017-05-20 10:22:28

在令人抓狂的世界中寻找平静

多数时候,语言反映着我们的心境。当我们心里在想什么、关注什么或是偏好什么时,我们使用的语汇、描述事物的方式、常用的字词都会跟着这种心境移动。例如当你内心关心着公平正义,你会时常把事情描述成一种权力间的...[详细]
更新时间 : 2017-05-20 10:22:28

激情过后,爱情靠什么维系?

今天在公众号回复“婚姻”,送您一份“吵架指数”测试,评测一下自己的感情氛围吧。文 |刘轩+pinsoul在心理学里,爱情不只是一个情爱纠葛的现象,史丹伯格把爱情分成三元素的比例呈现。三元素为承诺、热情...[详细]
更新时间 : 2017-05-20 10:22:28

提醒母亲注意的10个生活细节

lucky 7 challenge 第一期活动即将结束,谢谢大家的参与,我们将在今晚(5月14日)举行最后一场直播,分享这28天以来的收获和心得,今晚9点,不见不散!如果你是一位母亲,大概会花很多时间...[详细]
更新时间 : 2017-05-20 10:22:27

Lucky 7 Challenge 第三周分享直播

Lucky 7 Challenge活动第三阶段即将收尾了,你还在坚持了吗?这一阶段你又有怎样的收获呢?Lucky 7 Challenge 探索观察 第七天《Lucky 7 Challenge 28天培...[详细]
更新时间 : 2017-05-09 08:20:52

你有多久没有联系老朋友了?

Lucky 7 Challenge 已经进入第四周了,恭喜所有完成第三周挑战的朋友们,我很希望,透过一周的探索练习,让你再度发现身边世界的各种细节。因为,当你能够在熟悉的地方,找到新鲜的感触,也就更容...[详细]
更新时间 : 2017-05-09 08:20:52

放下对过去的纠结和对未来的想象,体验当下

当你停在某一个路边,深呼吸一下,想想这个当下的感觉是什么呢?这个感觉有多长?如果你没有停下来,闭上眼睛感受一下,能感觉到在这个“当下”,时间是走得多快吗?为什么“知道”时间有多长很重要,因为我们时常忽...[详细]
更新时间 : 2017-05-09 08:20:51