Seri Wang50小时寰宇培训:当讲完脉轮的那一刹那,双虹贯天!

纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。不亲自体验一下Seri老师的UY,真的无...[详细]
更新时间 : 2017-08-03 10:49:59

让温度来得更猛烈些吧!Seri Wang 50小时寰宇瑜伽最后两席!

Seri Wang 在千米深的湍急大瀑布前,在巴厘岛茂盛丛林间,在蓝到饱...[详细]
更新时间 : 2017-07-24 08:11:17

这次,我们带你穿越高难度!

眼下热播大剧《司马懿之军师联盟》勾起了不少观众对于司马懿其人的兴趣,在动乱纷争的时代,他如履薄冰、谋冠天下,虽然历史背景下他不是主角,却获得主角般的结局。其中有段甚是精彩,曹操召见司马懿,想一睹传说中...[详细]
更新时间 : 2017-07-11 03:30:50

从男模到Lululemon形象大使,炫腹的男神岂止会飞!

Nino一个天生浪漫的法国人,12年的瑜伽修炼,3年的专业舞者尝试探索各种倒立姿势,太极,气功还爱好心理学,语言,音乐冥想1.88米的大高个,掌握6国语言一本随手翻开的书多年前,作为内衣模特的Nino...[详细]
更新时间 : 2017-07-11 03:30:50

从筋膜谈起,为什么很多人练习阴瑜伽后“逆龄”了

筋膜,维基百科的定义如下:筋膜是贯穿身体的一层结缔组织,它包绕着肌肉、肌群、血管、神经。筋膜分好几层,分别叫浅筋膜、深筋膜、内脏筋膜,它们延绵不断贯穿身体上下。煮个栗子吧:我们吃桔子,剥了桔子皮后,每...[详细]
更新时间 : 2017-07-04 03:07:18

嘿!7月!寰宇女神Seri老师清凉归来!

绿色之约如果说春天是姹紫嫣红,那夏天便是翠绿欲滴,尤其在炙热的酷暑下,每喘息一口都如同烈酒划过嗓子,热浪侵入肺里,让人焦躁了不少。这时,一抹清然的绿色,让你瞬间将燥热褪去,夏天是绿色的交响曲。是雨后洗...[详细]
更新时间 : 2017-06-26 08:49:34

TA就在那里,而我是推门而入的人。——Yama老师“阴的视野”五日密集培训后记

前言五天的练习落下帷幕,在五天的学习和共同生活中,来自五湖四海的瑜伽练习者与Yama老师相聚在青岛纯瑜伽,开启一场Yama Style的“阴的视野”。在整节课的最开始,Yama老师告诉大家,要给自己一...[详细]
更新时间 : 2017-06-16 13:39:19

夏练30天,告诉你无法与同龄人一起“变老”的秘密!

被风吹过的夏天天气渐渐炎热,出门锻炼的人越来越多,可是你的锻炼正确么?因为跑步或者高强度训练扭伤膝盖或者脚踝?越练越觉得阳气不足?其实夏季白天是不太适合户外锻炼的,紫外线辐射强,高温导致人体盐分过多流...[详细]
更新时间 : 2017-06-08 12:02:09

一个初识Yama的练习者,首次阴瑜伽练习之感

Yama只有清除所谓的“标准的”和“到位的”体式才有可能不带评判地倾听自己的身体阴的视野意味着放下“标准的”观念让体式的一切动力来自内在的直觉和信任前两天Maggie老师说Yama老师马上要来纯瑜伽了...[详细]
更新时间 : 2017-05-26 10:53:30

没有标准就是“标准”!——阴的视野

在“快销品”时代,每天早上匆匆的铃声,大街上疾驰的脚步,流水般的网页新闻和广告,便利却毫无滋味的快餐,书架上营养贫瘠的快销书,广播里急赤赤的口水歌……仿佛一切都那么快捷,一切都那么高效,但是,却少了一...[详细]
更新时间 : 2017-05-25 15:18:21

首页

上一页

123下一页尾页

322个自媒体