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立秋了,我们该怎么喝茶?

2017-08-07 18:25:28 来源&编辑:老骥茶庄

转眼,夏天已经离我们而去。立秋之后,气候变化异常,早、中、晚室内外温差也会变大,因此,也容易伤风感冒。除此之外,秋季气候干燥,空气湿度变小,也会对人的身体健康产生影响,常常会诱发或者加重一些慢性疾病。例如:呼吸道疾病、心血管疾病、消化系统疾病、风湿疾病等。

而在秋天,对于养生来说,重点在于留住水分。而对于经常喝茶的茶友来说,对于留住水分这个问题来说并不难,因为,每天喝茶,不但能够及时补充身体中所需要的水分;而且,还有利益于身体内的营养输送、食物得以消化、废物得以排泄、体液得以循环,人体的各项机能在茶的帮助下得以顺利运行。

立秋了,我们该怎么喝茶?

秋天喝普洱茶有什么好处?

随着秋季的到来,也是人们开始活跃的时候,一杯浓浓的普洱茶,它的美名在很多减肥食谱里都出现过,特别有利消食去腻,养胃护胃,在香港、台湾饮用普洱茶的人越来越多,在西安,喝普洱茶更是普遍,一海碗泡馍或一碟粉蒸肉下肚,喝两杯老板沏的浓酽的普洱茶,那才是正宗的吃法。从而更能看出普洱茶有很好的刮油脂的功效。在这个季节,吃过大餐后,赶快来一杯浓浓的普洱茶吧,赶走油脂,依然美丽。

立秋了,我们该怎么喝茶?

科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果,长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少,有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

另外,我们还可以喝小青柑,因为小青柑具有疏肝破气、消积化滞、抑制肿瘤、醒脑提神、美白肌肤抗病毒促进新陈代谢降脂减肥等功效。而对于小青柑来说,在口感上也尤为突出,既有普洱茶的醇厚,也有柑皮的的柑香,天润爽口,也使得许多喜爱小青柑的消费者津津乐道!

立秋了,我们该怎么喝茶?

秋季每天该怎么喝茶?

虽然,在秋季喝茶养生是个不错的选择。但是,对于养生来说,喝茶也需要适量,千万不要贪多贪浓。特别对于中老年人来说,每天喝4到5杯是最好的,茶水也以淡为好。而对于喜欢喝浓茶的茶友来说,每天喝1到2杯中等浓茶是比较好的。因为,饮茶过多的话,体内的水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋,心跳加快,导致尿频、失眠等。

立秋了,我们该怎么喝茶?

对于泡茶的水来说,沸水冲泡是最好的,但饮用的时候,最好还是以温茶为宜。不宜喝过热、烫嘴的茶,否则对咽喉、世道和胃造成强刺激,可能引起这些器官的黏膜病变。也不宜喝冷茶和冲泡过久的茶,因为冷茶对身体有寒滞、聚痰等副作用。冲泡太长时间或者是过夜的茶有效成分也会大为降低,茶水中有害微生物也会增多。茶汤中含有方向族化合物,它们能够溶解油脂,帮助消化肉类和油类等食物,所以,秋天来临的时候,老骥建议可以多喝一点茶哦!

立秋了,我们该怎么喝茶?

如果大家对普洱茶还有什么有疑问的地方,可以私信老骥,老骥会给大家解答的!